К очищению – с подготовкой

Впереди крещенские купания, которые повсеместно пройдут на этой неделе, а значит, десятки горожан вновь отправятся на Саткинские водоемы. По словам саткинских врачей, купаться в проруби можно только тем, кто не имеет сердечно-сосудистых заболеваний и посвятил время закаливанию. Для остальных это опасно для здоровья.

Управление гражданской защиты Саткинского муниципального района предупреждает, что в этом году на улице установилась несвойственная уральской зиме теплая погода, а значит, лед на водоемах очень тонкий, и нужно быть внимательным. На крещенские купания по ежегодной традиции будет организована купель в «лягушатнике» Саткинского городского пруда в Старой части города. Рядом с прорубью на время крещенских купаний будут дежурить наряд полиции, спасатели и врачи скорой помощи. В случае возникновения ситуаций, связанных с угрозой жизни и здоровью горожан, специалисты смогут оказать необходимую помощь.

Заведующая взрослой поликлиникой Саткинской ЦРБ Марина Тихонова рассказала, как правильно купаться в проруби: «Тем, кто все же решит окунуться, нужно иметь при себе теплые вещи, а после купания выпить горячий чай и тщательно растереться полотенцем. Спиртное пить до погружения ни в коем случае нельзя. Купание в проруби зимой, без предварительной подготовки, может быть опасным для детей и пожилых людей. Особенно такой стресс недопустим для больных атеросклерозом, гипертонией, ревматизмом, активными формами туберкулеза легких и другими острыми или хроническими заболеваниями», - подчеркивает заведующая.

При подготовке к окунанию в прорубь Марина Тихонова советует избегать не только алкоголя, но и курения. Нельзя также купаться на голодный желудок и сразу после принятия пищи, а на само купание лучше отвести не более 10 секунд. Необходимо купаться только в месте, специально приспособленном для зимнего купания. Вместе с тем здоровым людям купание в проруби дарит положительные эмоции, подтвердила врач. Поэтому, если вы решили начать закаляться купанием в проруби, сначала посоветуйтесь с лечащим врачом.